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Alexandra Elser
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Susanne Kunz

Meine Karriere als TV-Moderatorin basiert auf einem Moment der totalen Resilienz!

Das Bewerbungsvideo drehte ich 18-jährig im Garten meines Elternhauses, in meinen damals nicht gerade fernsehtauglichen Lieblingsklamotten, gänzlich ungeschminkt und ohne grössere inhaltliche Vorbereitung.
Trotz oder gerade deswegen wurde ich ein paar Wochen darauf zum Casting eingeladen. Den Fernsehmachern war meine Gelassenheit aufgefallen und das hatte ihr Interesse geweckt.

Ein Glück, dass ich damals ganz intuitiv, aus meiner Resilienzzone heraus, dieses Video gedreht hatte.

Als jüngste Moderatorin aller Zeiten im Hauptabendprogramm von SRF stand ich bald vor grossen Herausforderungen: Lange und intensive Arbeitstage im Studio, Quotendruck, Umgang mit der Presse und dem Leben als öffentliche Person.
Später kamen intensive Jahre als berufstätige Mutter von Kleinkindern hinzu.

Alles Stressfaktoren, mit denen es richtig umzugehen galt, um mit einer gewissen Gelassenheit durchs Leben zu gehen und ausgeglichen vor die Kamera zu treten.

Auf der Suche nach einem ökonomischeren Umgang mit meinen Energie-Ressourcen, um den Stressfaktoren entgegen wirken zu können, entdeckte ich das faszienbasierte Pilatestraining. Diese tief wirksame Arbeit mit den Faszien, dem grössten Sinnesorgan unseres Körpers, hat einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden, beruhigt das Nervensystem, stärkt und kräftigt unseren Körper, baut Stress ab.

Fasziniert von dieser Methode begann ich 2012 nebenberuflich eine Ausbildung zur Pilateslehrerin und unterrichte meine KundInnen seit 2017 im Studio Pilateszone in Zürich Enge mit viel Freude und Herzblut.

Seit 2021 wirke ich auch als Coach für Auftrittskompetenz für SchauspielstudentInnen an der SAMTS in Zürich.

2021
Coach für Auftrittskompetenz an der SAMTS, Adliswil
2020 – heute
freischaffende Schauspielerin, Event-Moderatorin, Sprecherin
1997 – 2019
Moderatorin bei SRF
2015 – heute
diplomierte Pilateslehrerin CPM - Studio pilateszone, Zürich
2003
Schauspielschule Berlin
2004 – 2005
Schauspielschule Paris

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Alexandra Elser

Das Wesen eines Menschen mit seinem Geist, Körper und Seele hat mich immer schon fasziniert, sei es im philosophischen Kontext oder auf der Gefühlsebene. Auch die Kreativität ist mir wichtig, daher führte mein Weg vom klassischen Marketing rasch ins sogenannte Eventmarketing, weil dort der Mensch vermehrt im Mittelpunkt steht.

Im Aufbau einer Eventagentur lernte ich als Partnerin die verschiedensten Firmen und deren Unternehmenskulturen kennen. In dieser Zeit kamen viele Menschen immer wieder auf mich zu und baten um Rat bei beruflichen und privaten Themen. Ich erkannte in der Fähigkeit, Nähe zu Menschen aufzubauen und sie als Coach zu begleiten, eine große Stärke von mir. Und so absolvierte ich eine Coaching-Ausbildung am Institut für Sozialwissenschaften in Bad Ragaz. Es folgte eine Weiterbildung zur Kinesiologin am Ikamed Institut Zürich und viele andere mehr (siehe unten). Aufbauend auf meine Ausbildung und Erfahrungen gelingt es mir, einen Hilfesuchenden auf allen Ebenen wieder in Balance zu bringen. Denn wenn sich der Mensch nicht mehr in seiner Resilienz-Zone befindet, ist nicht nur der Geist blockiert, sondern auch der Körper und dies führt zu Blockaden und später zu Krankheiten.

Ausbildungen:

2020
Compassionate Integrity Training, Life University Georgia
2020
MBSR Kurs (Mindfulness Based Stress Reduction, Zentrum für Achtsamkeit und Resilienz ZAR)
2010 – 2016
Weiterbildung in Transformationskinesiologie und Astrologie (Leiterin Polaris Centre, Dänemark)
2007 – 2011
Ausbildung zur Kinesiologin (Insititut für Kinesiologie Zürich)
2006 – 2007
Touch for Health und Brain Gim (Institut für Kinesiologie Zürich)
2004
Coachingausbildung am Institut für angewandte Sozialwissenschaften

Als Therapeutin gearbeitet:

Praxis Gemeinschaft Mühlebach, eigene Praxis im Seefeld, REHA Praxis (heute Antagon) und Fussinstitut von Dr. Norman Espinosa.

Nebst meiner Therapeutentätigkeit war ich als Leiterin Fundraising und Events bei der Laureus Stiftung Schweiz tätig und bin nun seit mehreren Jahren Teilzeit als Fundraisingleiterin der Stiftung Züriwerk verantwortlich.

News

Aktuelle Meldungen und Angebote finden Sie hier:

Resilienz Boost Seminar

Das Leben bringt derzeit immer grössere Herausforderungen mit sich, negative Emotionen, wie Ängste und Sorgen erhöhen die psychische Belastung und können das Wohlbefinden vermindern.

Interview mit Susanne Kunz

Moderatorin, Schauspielerin, Pilateslehrerin: Die vielseitige Susanne Kunz erzählt von ihrem Weg zur Resilienz und verrät, was sie ihrem 20-jährigen Ich gerne raten würde.

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